Волшебство зимнего времени: как его использовать

Зима — сезон противоречивый. Можно любить зиму, когда она как на картинке: солнышко, снег сверкает, щеки у всех румяные, морозец. Но если это слякоть вперемешку со снегом или морозы под -30, зима воспринимается как вынужденная необходимость — перетерпеть бы ее… Дождаться бы весны… Между тем, в зимнем времени своя особенное бытовое волшебство.

tumblr_mwfgq58yrd1qigmr0o1_400

Читать далее «Волшебство зимнего времени: как его использовать»

Как держать дом в чистоте, играя

Продолжаем цикл о ресурсном доме. И говорим об уборке и чистоте дома. Самый неприятный момент. Генеральные уборки, просто уборки, брррр. Здесь хочу заметить, что я намеренно ничего не говорю о семъях с детьми, особенно маленькими — у меня нет детей, нет опыта упорядочивания пространства с малышами. Я умею упорядочивать его либо для одиночного проживания, либо для уживания с другими взрослыми людьми.

040-downton-abbey-theredlist

Читать далее «Как держать дом в чистоте, играя»

Простые повседневные чудеса

Чудеса простые. Да еще и повседневные! Оксюморон какой-то. Казалось бы, это то, чего быть не может — вроде горячего льда или холодного пламени. Но у жизни для нас много сюрпризов, в ней есть места и холодному пламени, и простому повседневному чуду.

lBaL1PlTZa4

Читать далее «Простые повседневные чудеса»

Волшебные ящички-сюрпризы

tQdo-rFEcvM

В детстве бабушка дарила мне на каждый день рождения огромную упаковку шоколадок — самых разных, вкусы у них не повторялись, и можно было их смаковать пару месяцев после праздника. Я выросла, но любви к «составным» подаркам не потеряла: мне кажется, гораздо интереснее получать ящичек с сокровищами, перебирать их, радоваться каждому, чем просто получать какой-то один подарок и все.

Собственно, эта любовь к сюрпризам-мелочами сначала вдохновила меня на Волшебную Клад-Игру, а теперь — на волшебные ящички сюрпризы. Читать далее «Волшебные ящички-сюрпризы»

Волшебство Таро: для тех, кто не гадает!

Что такое волшебство для вас? Для меня это какие-то совпадения, синхроны, сюрпризы, работающие сами по себе без вмешательства моей логики и сознательных действий. Я сказала: сознательных? Так может быть, волшебство иногда – это работа бессознательного? Такая работа, которая преподносит мне самой приятные сюрпризы, помогает найти решения там, где кажется, решений нет, открывает ходы в трёхмерное пространство из плоского мира.

YOCG3Pk8Grc

Читать далее «Волшебство Таро: для тех, кто не гадает!»

Новогодние подарки: инструкция, как стать настоящим волшебником

Вот и приближается время Нового года, а значит — и подарков! Сегодняо том, как выбирать подарки, нам рассказывает Мария Борзенко — ведущая тренинга «Целься в Луну», преподаватель. Как выбирать подарки к Новому году и не только? Как не вылететь при этом в трубу?;) И, главное: как всё успеть и  превратить поиск даров в увлекательное приключение)

tumblr_lw5m7waEGv1r3ulq2o1_400

Читать далее «Новогодние подарки: инструкция, как стать настоящим волшебником»

В чем кроется магия осеннего времени и как её применять?

Для того, чтобы жить в гармонии с миром, совсем не обязательно быть «практикующей ведьмой тридцать восьмого левела в седьмом поколении». Достаточно просто желания и веры в волшебство. Осень – поистине волшебное время года, словно пограничье между Летом и Зимой, теплом и холодом, днем и ночью в их эзотерическом значении. И знание об этой осенней специфике может быть очень полезным, если воспользоваться им с умом.  Читать далее «В чем кроется магия осеннего времени и как её применять?»

Как один маленький фокус может сделать нас счастливее

Фокус внимания — жуткая штука. Он заставляет нас не замечать вещей, которые могли значительно бы улучшить нашу жизнь. Но чаще всего мы просто не обращаем на них внимания — как мельком глядят в окно автобуса на проносящиеся пейзажи.

tumblr_mmaao7ukzJ1s3ckbjo1_1280

Не устану говорить, что осознанность — прекрасный навык, который сильно повышает качество жизни. И управление фокусом внимания — ключ к осознанности. Читать далее «Как один маленький фокус может сделать нас счастливее»

9 видов дневников, которые облегчают жизнь!

Видов дневников, как и способов их вести — огромное множество. Предлагаю вам познакомиться с несколькими из них, наиболее интересными и полезными, с моей точки зрения, разумеется ) И разберем, чем нам может помочь каждый из них.

tumblr_l5uyqivgsm1qzh7tdo1_500_large_large

Сегодня у нас в гостях Екатерина Жаркова, психотерапевт и путешественница. Итак. Дневники бывают… Читать далее «9 видов дневников, которые облегчают жизнь!»

Идеальное утро: хитрости о том, как начать день

Как радоваться каждому утру? Как получать от утра удовольствие, а не ворчать: «Ненавижу так рано вставать, аррр»? Сегодняшний материал написала Маргарита Билас  — и не просто так написала, а на основе первого волшебного бранча в Новосибирске, который она организовала. Общим голосованием участников бранча было решено обсуждать идеальное утро: как начать день так, чтобы до вечера быть бодрым и радостным.  А Марго собрала все хитрости в кучу, добавила своих приемов — и получился отличный материал!

tumblr_ldxkh12E9H1qcpe3do1_1280

Утро – это начало, старт нашего дня, как первая страница у книги. Наш день очень сильно зависит от того, в каком настроении мы проснемся утром, с какими эмоциями и энергией отправимся из дома по делам. Важно утром дать правильный настрой всему дальнейшему дню. Лучше всего, если утро пройдет без суеты и спешки.

В жизни человека утро и вечер – это две ключевые точки, когда мы можем сами управлять своей жизнью и выбирать, какие события с нами произойдут. Желательно, чтобы это были обдуманные решения.Как сделать утро идеальным? Читать далее «Идеальное утро: хитрости о том, как начать день»

Образ, в котором ты находишь силы

Речь, как обычно, о том, где взять сил, хорошего настроения и искрящей энергии. А именно — о ресурсных образах. Тема это богатая, в разных форматах практикуется в психотерапии (и архетипы, о которых уже шла речь, как раз в том числе об этом, хоть и не только). Но мы немного пофантазируем и допустим, что каждый из нас может придумать или выбрать ресурсный образ не из конкретного списка, а из огромного мира вокруг. Как?

By c-loser sofia minetto flickr fire hands

Ну вот вам пример — ресурсный образ феи, скажем.  Или другого сказочного существа.  Я прошу откликнуться читательниц и читателей, у которых тоже есть такие прочувствованные ресурсные образы — написать мне «ВКонтакте» или здесь в комментариях  — и мы с вами сделаем о вашем ресурсном образе статью и расскажем остальным: вдруг, кому-то как раз остро этого образа не хватает!

Ну и немного простой теории для всех для начала.

Что такое ресурсный образ? Если коротко, то это когда вы отождествляете с себя с ним — и чувствуете при этом прилив сил.  Читать далее «Образ, в котором ты находишь силы»

Хотите, чтобы ваши желания исполнялись?

Замечательная гостевая статья от нашей читательницы Irina [Славка] Yakimechko! Простой и действительно работающий (правда!) метод. Попробуйте!

tumblr_l45z9eUWl61qcsxkvo1_500_large

С некоторых пор желания стали сбываться сами собой. Без каких-либо конкретных значительных усилий на их исполнение. Нет, путевку на Карибы или квартиру в центре города пока ещё никто не подарил)), а вот мелочи вроде вовремя предложенного обеда, освободившегося времени, когда оно было так необходимо но, казалось бы, точно не может быть свободно, пришедшей по неведомым каналам нужной информации и прочих невероятных «случайных» совпадений происходят регулярно. Следует только настроиться на подходящую волну.  Читать далее «Хотите, чтобы ваши желания исполнялись?»

Лайфхаки для фрилансера: волшебные хитрости для работы и отдыха

Сегодня — обалденная гостевая статья от Марии Грозной. Марья — фрилансер по методу деятельности, копирайтер, расшифровщик аудио и видео (стенография) — по виду 😉 Пишет штуки, устраивает event-ы, учится на гештальт-терапевта. Творит штуки из проволоки, пластики, камней и всего, что под руку попадётся;). Исследует себя и мир вокруг 🙂 И сегодня она рассказывает о хитростях жизни фрилансерской — и даже для меня, фрилансера с опытом, многие вещи реально стали открытием:)

tumblr_m3b6bfXqwg1qacjzn

Я — фрилансер. Это значит, что периодически мне приходится решать задачи типа: “работать дома и не уснуть”, “работать дома и не отвлекаться на кошку”, “работать вне дома так, чтобы было удобно”. Фрилансерство — замечательный формат деятельности, дающий много свободы; но этот же самый формат вынуждает иначе строить отношения с собственным домом, когда в нём работаешь. Я поделюсь своими методами.  Читать далее «Лайфхаки для фрилансера: волшебные хитрости для работы и отдыха»

Things make me happy

В последние пару недель у меня некоторые рабочие перестановки, на блог не остается времени — но все затеяно в том числе и для того, чтобы потом можно было уделять ему больше внимания:) Сегодня — вместо планов на февраль — говорим о планах на счастье. Глобально так:)

tumblr_mum27001PA1s96knno1_500

Давайте составим список вещей, которые делают вас счастливыми. Как это сделать? Читать далее «Things make me happy»

Новогоднее настроение своими руками. Быстро. Бюджетно. Богато.

—  Я не сторонник строгого и сдержанного новогоднего стиля. Я могу оценить элегантность двухцветной, серебристо-зеленой гаммы, но порадует меня сочетание золотого, красного и зеленого, щедро присыпанного мишурой, блестками и подсвеченное разноцветными гирляндами. Желательно, чтобы при этом вкусно пахло мандаринами, корицей и выпечкой. Желательно, чтобы праздник был в каждом углу дома, висел на люстре и гардинах, смотрелся из зеркала. А если украшательство меня еще и не разорит — чего можно еще желать?

EC15EF01-586D-4547-BB93-DCADE3A508C7

Сегодня у нас гостевая статья от Оксаны Шелест Немцовой. Оксана – творческий человек с техническо-дизайнерским образованием: она профессионально шьет, вышивает, офигенно вдохновляет людей тоже заниматься чем-то творческим. Любит путешествовать. А еще она милая и добрая. И умеет круто украшать вполне обыденную окружающую обстановку. Я не сторонник строгого и сдержанного новогоднего стиля. Я могу оценить элегантность двухцветной, серебристо-зеленой гаммы, но порадует меня сочетание золотого, красного и зеленого, щедро присыпанного мишурой, блестками и подсвеченное разноцветными гирляндами. Желательно, чтобы при этом вкусно пахло мандаринами, корицей и выпечкой. Желательно, чтобы праздник был в каждом углу дома, висел на люстре и гардинах, смотрелся из зеркала. А если украшательство меня еще и не разорит — чего можно еще желать? Читать далее «Новогоднее настроение своими руками. Быстро. Бюджетно. Богато.»

Ловим себя за хвост

Знаете, как бывает: носишься по делам и не чувствуешь холода, голода, усталость разве что (да и то «пренебречь, вальсируем!»). И вроде и хорошо — удобно, сконцентрирован только на делах. А потом в какой-то момент накатывает опустошение, валишься с ног и чувствуешь себя разбитым, нескладным, некрасивым, задерганным.

tumblr_m1xo8y4jYx1qfo01bo1_500

С этим можно справиться. Есть один очень-очень простой прием, который позволяет постоянно поддерживать контакт с собой. А контакт с собой помогает вовремя понять, когда дать себе отдохнуть, когда себя надо пожалеть,когда себя надо побаловать. Есть у него еще один непростой и важный эффект.  Читать далее «Ловим себя за хвост»

Время цифровой тишины

Даже в минуты отдыха мы не отключаемся от внешнего мира. Мы сидит в мобильниках и планшетах, погружаемся в тексты, звуки и информацию — но не видим происходящего вокруг.

tumblr_lvwx1isuzl1r1el2xo1_500_large

Не видим бликов солнца на лужах или прошедшего мимо человека с классной яркой прической, который вам улыбнулся бы, встреться вы с ним взглядом. Не чувствуем вкус еды, потому что уходим в цифровое общение во время обеда. Не слышим голосов города вокруг, потому что уходим в музыку. И, получается, живем в своем мире — который не хорош и не плох, просто от большого мира неимоверно далек. Между тем, в большом мире бывает очень интересно и приятно. Мне хочется поговорить об этом подробнее. Читать далее «Время цифровой тишины»

Летучий змейс

Сегодня говорим про воздушных змеев. Пока еще лето на дворе, самое время запускать. И ничего, если дождит — змей отлично летает в любую погоду.

RW3VyW1Q-8Q

Понедельник — время гостевой статьи:) И сегодняшняя, короткая, от Светы  —  городского шамана и человека-радости.

— Воздушный змей — отличное летнее развлечение, воплощение мечты о небе. К тому же, когда бежишь по тропинке, держа в руке воздушного змея — кажется, что он оживает. Для того, чтобы запустить змея необходимы: хороший ветер, хорошее место для запуска и, собственно, змей. А статья и родилась после того, как мы с дочкой Аней совершенно неожиданно заполучили змея в свои руки и спонтанно отправились его запускать:)  Читать далее «Летучий змейс»